[Hidup Sehat HQ] Diabetes terjadi ketika jumlah glukosa dalam darah Anda terlalu tinggi karena tubuh tidak dapat menggunakannya dengan benar. Pankreas yang memproduksi insulin tidak bekerja dengan baik atau tidak cukup.
Insulin merupakan hormon yang diproduksi oleh pankreas yang memungkinkan glukosa untuk memasuki sel-sel tubuh kemudian digunakan sebagai bahan bakar untuk energi sehingga manusia dapat melakukan aktivitas sehari-hari. Insulin sangat penting bagi kehidupan manusia.
Glukosa yang berasal karbohidrat juga diproduksi oleh hati. Karbohidrat berasal dari berbagai macam makanan dan minuman seperti roti, kentang, nasi, buah, beberapa produk susu, gula dan makanan manis lainnya.
Ketika seseorang mengalami diabetes, glukosa yang berlebih menumpuk dalam darah dan tidak dapat digunakan sebagai bahan bakar.
Ada 2 (dua) macam diabetes:
- Diabetes Tipe 1
Diabetes tipe 1 terjadi ketika sel yang memproduksi insulin dalam tubuh sudah hancur dan tubuh tidak mampu memproduksi insulin apapun.
- Diabetes Tipe 2
Diabetes tipe 2 terjadi ketika tubuh masih bisa membuat insulin, tapi tidak cukup, atau ketika insulin yang diproduksi tidak bekerja dengan benar (dikenal sebagai resistensi insulin).
Untuk mengurangi resiko dan mencegah penyakit diabetes dapat dilakukan beberapa langkah seperti olahraga teratur, makan teratur, jaga berat badan, hindari merokok.
